Fredagskaféen med «Lynkurs i Hverdagsglede»

Charlotte Engan Kran og Heidi Myklemyr fra Frisklivssentralen snakker om de fem grepene som bidrar til å styrke vår psykiske helse:

• Vær oppmerksom
• Vær aktiv
• Fortsett å lære
• Knytt bånd
• Gi

Bli med på lynkurset i hverdagsglede, og bli inspirert til å gjøre mer av det som er godt for deg! 

Det serveres vafler, kaffe og te.

Helseuka er et årlig arrangement i Modum kommunes folkehelsearbeid og skal styrke innbyggernes helsekompetanse, med kunnskap og inspirasjon til å ta vare på egen helse. Arrangementet er gratis og åpent for alle, billetter kan hentes ved biblioteket i Vikersund eller på nett: modum.kulturhus.no