Hvorfor er søvn så viktig – og hvordan kan du sove bedre? I dette foredraget vil Elin Øveraas og Mats Solberg Lien fra Rask psykisk helsehjelp snakke om søvnens betydning for helse, energi og livskvalitet. Du får også konkrete og nyttige grep du kan bruke i hverdagen for å sove bedre.

Foredraget passer for alle – enten du sover godt, litt for lite, eller strever med søvnen.

Nettside: Rask psykisk helsehjelp - Modum kommune

Helseuka er et årlig arrangement i Modum kommunes folkehelsearbeid og skal styrke innbyggernes helsekompetanse, med kunnskap og inspirasjon til å ta vare på egen helse. Arrangementet er gratis og åpent for alle, billetter kan hentes ved biblioteket i Vikersund eller på nett: modum.kulturhus.no